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En finir avec la tristesse RAPIDEMENT et FACILEMENT

Mis à jour : 20 juin 2019



Il peut nous arriver de plonger inconsciemment dans un état de tristesse, de déprime ou de morosité (sans de réelle raison). Malheureusement c'est souvent une spirale négative et énergivore qui nous éloigne de notre épanouissement et de notre bien-être.


Le problème :


1) Nous n'en avons souvent pas conscience

2) Nous ne savons pas que nous pouvons en sortir


Dans cette vidéo je vous propose un "schéma" de compréhension et un exercice de détachement de ces états "sombres" et improductifs !


Laissez vos commentaires et PARTAGEZ autours de vous !!! Cela va surement aider d'autres personnes à se sentir mieux, rapidement, facilement et durablement.


MERCI !!!


Maintenant que vous savez comment sortir de la tristesse rapidement et facilement, que diriez-vous à présent de savoir comment être dans le juste en 3 étapes simples ?

Ou encore de comment vous libérez de vos croyances limitantes en 4 étapes simples?


À bientôt!


Alessandra Barberi-Ettaro

Business Coach​ - Votre spécialiste Burnout & Bien-être au travail